被造谣了该怎么做

被造谣了应先尝试协商，协商不成可诉讼。依据《治安管理处罚法》及《刑法》，恶意造谣可能面临拘留、罚款，甚至刑事追责。不及时处理，造谣行为可能持续，严重影响个人名誉和生活。
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被造谣时，常见处理方式有协商、调解和诉讼。首先尝试与对方协商；协商不成，可寻求第三方调解；若仍无法解决，则向有管辖权的人民法院提起诉讼，以法律手段维护自身权益。
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被造谣了应维权。具体操作：1. 收集证据，如聊天记录、截图等；2. 尝试与造谣者沟通，要求其停止并澄清；3. 若沟通无果，向平台举报或报警；4. 必要时，咨询律师并提起诉讼，追究法律责任。